Sono disponibili nella pagina: ORARI Tutti gli orari di tutte le sale della Spazioforma!

A partire dal giorno 15 Settembre 2014 sarà possibile partecipare al nuovissimo corso di allenamento ad alta intensità: CROSS TRAINING!

Mixed Martial Arts, Brazilian Jiu Jitsu e Grappling   Le Mixed Martial Arts (Arti Marziali Miste) e il Brazilian Jiu Jitsu nelle forme con e senza Kimono (Grappling), sono gli sport che hanno avuto lo sviluppo maggiore e più rapido negli ultimi 20 anni, e ad oggi sono in continua crescita. Gli allenamenti di queste discipline si svolgono OGNI GIORNO  [ Leggi Tutto ]

S.W.A.T. (Suspension Workout Advanced Tool) “Suspension training” Suspension Training sviluppa simultaneamente la forza, la potenza, la resistenza, la mobilità, l’equilibrio, l’elasticità e la stabilità di tutto il tuo corpo.  Che tu sia giovane o maturo, principiante, amatoriale o atleta, uomo o donna, l’allenamento in sospensione ti rinforzerà a 360° facendoti trovare IL BENESSERE FISICO. Le lezioni sono a numero chiuso,  [ Leggi Tutto ]

Corso unico ed in esclusiva per Biella unicamente alla palestra SPAZIOFORMA!! vedi tutte qui le informazioni su X-TEMPO!