Pump è un corso di fitness energico e ad alta intensità che si concentra sull’allenamento con i pesi per tonificare e rafforzare i principali gruppi muscolari. Utilizzando bilancieri e pesi, il corso è strutturato per migliorare la forza e la definizione muscolare attraverso una serie di esercizi mirati e ripetuti.

Ogni sessione di Pump è progettata per coinvolgere tutto il corpo, con esercizi che includono squat, press, affondi e stacchi, tutti eseguiti con ritmi cadenzati e coordinati con la musica. Il programma è strutturato in modo da offrire un allenamento completo ed efficace, che sfida i tuoi muscoli e migliora la tua resistenza cardiovascolare.

Adatto a tutti i livelli di fitness, Pump ti aiuterà a costruire massa muscolare magra, aumentare la forza complessiva e migliorare la postura. Con l’allenamento in gruppo e l’uso di attrezzi specifici, il corso crea un ambiente motivante e dinamico, ideale per chi cerca risultati concreti e una sessione di allenamento coinvolgente e stimolante.